Lina treningowa Aqua Spezial

Do grupowych treningów siły i wytrzymałości.
5 rodzajów dla lepszego dopasowania do poziomu umiejętności. Wysoka jakość. Z miękkimi pętlami na dłonie z ekologicznej skóry. W komplecie obszerna instrukcja z ćwiczeniami.

• Typ I, siła oporu: ok. 5 kg, odpowiednia dla dzieci i początkujących. Lina żółta.

Efekty treningu: Kształtowanie i wzmacnianie mięśni u pływaków.

• Typ II, siła oporu: ok. 10 kg, odpowiednia dla dzieci i zaawansowanych oraz początkujących w trakcie treningu. Lina czerwona.

Efekty treningu: Kształtowanie i wzmacnianie siły podczas pływania.

• Typ III, siła oporu: ok. 15 kg, odpowiednia dla młodzieży, przede wszystkim dziewcząt o podstawowym stopniu umiejętności pływackich. Lina czerwono-niebiesko-żółta w paski.

Efekty treningu: Wzmacnianie siły u początkujących, wytrzymałości u zaawansowanych.

• Typ IV, siła oporu: ok. 20 kg, odpowiednia dla młodzieży, przede wszystkim chłopców o wysokich umiejętnościach. Lina niebiesko-czerwono-żółta w paski.

Efekty treningu: Wzmacnianie siły mięśni i wytrzymałości mięśni, także siły maksymalnej.

• Typ V, siła oporu: ok. 25 kg, odpowiednia dla zaawansowanych pływaków o wysokim poziomie umiejętności. Lina niebieska.

Efekty treningu: Wytrzymałość siłowa (umiejętność "stania" w miejscu) oraz siła maksymalna (sprint).